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Janeth Santiago Ríos

Recetas veganas que podrás aplicar fácilmente a tu alimentación diaria, sencillas de preparar y con ingredientes comunes. Asegurando no sólo un adecuado contenido nutricional, sino también, que sean preparaciones apetitosas. Este e-book también te propone un menú de 7 días con 4 tiempos de comidas y te da consejos sobre cómo aprovechar el valor nutricional de las proteínas de origen vegetal.



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