GUÍA PARA EL ENTRENO DEL TRIATLÓN.
demiguel
Guía para preparar la temporada de entrenamiento del triatlón.Perido pretemporada.Perido preparatorio.Periodo competitivo I.Periodo [...] Ver libro
Cuando una mujer se queda embarazada su cuerpo sufre una serie de transformaciones. Estas transformaciones se inician en el mismo instante de la concepción, y llegan hasta el momento de dar a luz.
Con esta guía se pretende, primero transmitirte sensaciones previas al parto, en segundo lugar, prepararte para que afrontes estos momentos tan importantes en tu vida. Y por último, y en tercer lugar, te propongo unas pautas para que la recuperación tras el parto sea más rápida y efectiva.