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La Bitácora de los Sueños. Herramientas para diseñar su Plan de Vida

Impuestos y envío no incluidos
  • Autor: Alexandra Gallego
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 156
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Pegado
  • Acabado portada: Brillo
  • ISBN eBook en PDF: 9789587085426
  • Ebooks vendidos: 9
  • Vendidos: 3
Ver ficha técnica completa

La bitácora de los sueños es un libro que a partir de metáforas con el mar y sus elementos relacionados: la brújula, el barco, el marinero, el capitán, el puerto, el faro, las velas, entre otros recursos creativos; explica aspectos teóricos de la psicología para abordar el tema de plan de vida, su importancia y estrategias para diseñarlo. La autora utiliza cuentos y diferentes ejercicios de reflexión y aplicación para explicar aspectos del plan de vida como la autorrealización, la motivación, el sentido de vida, los autoesquemas, la autoeficacia y la autoestima; este enfoque le permite al lector una aproximación clara, sencilla y práctica de todos los componentes del plan de vida.

A partir de la metáfora con el mar y sus elementos relacionados, la autora desarrolla el tema en siete capítulos,  de la siguiente manera:

 1.    Plan de vida: La brújula interna que señala el norte.

2.    Dimensiones del plan de vida: Las rutas por las cuales navegar.

3.    La bitácora de los sueños: Una herramienta para  llegar  a buen puerto.

4.    Autoconocimiento: El puerto desde el cual zarpar.

5.    La Autorrealización: El faro que orienta la ruta.

6.    Autoeficacia: Concentrarse en las velas, no en el viento.

7.    Autoestima: Un timonel fuerte para dirigir el barco.

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