El método PHILLIPS para dejar de fumar

Autor: Phillips Jones
Estado: Público
N° de páginas: 129
Tamaño: 210x297
Interior: Blanco y negro
Maquetación: Pegado
Acabado portada: Brillo
ISBN Libro en papel: 9781326847623

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Un método sencillo, a la vez que eficaz, para dejar de fumar.
Contiene un conjunto de técnicas y procedimientos al alcance de todos, que te enseñarán a programar tu cerebro para que abandones el habito de fumar de forma definitiva.
Con la lectura de este libro, y la consecuente puesta en práctica de sus recomendaciones, no solo serás capaz de dejar de fumar, sino también de alcanzar las metas y objetivos que te propongas de ahora en adelante.
No es solo un plan para abandonar el hábito del tabaquismo, sino también la explicación de los comportamientos, principios y reglas que sigue el cerebro, y la forma de programarlo en función de tus deseos y necesidades.
Con ejercicios fáciles y sencillos que te ayudarán a conocerte más y mejor, y a reforzar tu autoestima y tu autovaloración.
Una lectura amena con la que además de aprender cómo dejar de fumar, pasarás momentos entretenidos con chistes, cuentos y anécdotas graciosas y divertidas.