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Mindfulness

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COP 21.238
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detalles del producto:
  • Autor: Francisco Alfonso Burgos Julián
  • Estado: Público
  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  • El Mindfulness
  • Diferencia entre meditar y Mindfulness
  • Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  • Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  • Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
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