Este breve y conciso texto busca introducirte en el camino de tu recuperación, motivarte para que tomes acción y compruebes que es posible independizarte de la diabetes tipo 2, pero es muy importante que hagas el camino de regreso con tu nutricionista o médico, sobre todo si ya usas insulina, debido a que conforme empieces a reducir tus niveles de glucosa en sangre necesitarás ir ajustando la cantidad de insulina que necesitas, y eso debe ser asistido y controlado constantemente por un profesional capacitado y experimentado en ello.
Si la diabetes tipo 2 es tu caso, tu objetivo principal debe centrarse en nutrir a tus células sin elevar los niveles de glucosa en tu sangre, haciendo los siguientes cambios en tu estilo de vida lo irás consiguiendo gradualmente.